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吃什么能瘦身，我要两个月瘦下来！

2017-04-20 2人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：偶尔午饭和晚饭后吃包会发胖吗，最近在减肥，怕会发胖

想得到的帮助：请问医生吃什么有助减肥

满意答案

病情分析：
您好，根据您的描述，需要安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。

指导意见：
建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。减肥要坚持。

投诉 2017-04-20 21:57

其他答案 (1)

病情分析：
你好,根据你的情况,无论什么样的减肥都是你需要坚持的

指导意见：
建议慎用减肥产品，平时避免垃圾食品,要生活规律,多吃水果和蔬菜，适当的锻炼

投诉 2017-04-20 21:59

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