跑步的时候呼吸很急促
2017-04-20 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：跑步的时候呼吸很急促。坚持每天除了下雨晨跑已经快三个月了。一跑步我就控制不了呼吸。脚步声很重。呼吸一步两吸一步三吸都有。而且跑完有时候会胸闷。嘴巴里甜甜的。慢跑四百米就不行了。现在要考八百米了。之前训练冲刺时我都腿软。跑完直接跪在地上了。
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满意答案
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- 陈爱菊 二级心理咨询师
- 咨询：68814人
病情分析：
你好这位朋友，根据你的情况描述分析，跑步时呼吸急促，跑完会胸闷，嘴巴里甜，跑400米就不行了
指导意见：
综合以上所诉，先去医院做个心电图看看，心脏有没有问题，如果没有问题，说明你体质太差，跑步时，不要张嘴呼吸，用鼻子呼吸才不会胸疼，嘴巴里面甜，慢跑试试，不需要跑多远，练习应用鼻子呼吸
投诉
2017-04-20 22:37
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