每天胡思乱想还自言自语

病情分析：
这种情况主要是进行自我调理，平时要放松心情，不要胡思乱想，多听听音乐一般可以恢复正常。

指导意见：
平时一定要多听听音乐，放松心情，可以做自己感兴趣的事情分散精力，也可以口服安神补脑液治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述，现在主要存在的问题就是，胡思乱想，失眠。

指导意见：
你好，建议你放松心情，多出去走走，多交点朋友，多和别人沟通交流，不要想太多，睡前喝杯牛奶，听听轻缓的音乐，希望我的回答能帮助到你。