一紧张就说不出来话，对自己一点信心都没有

病情分析：
您好，根据您的描述，一紧张就说不出话，对自己没信心，工作压力大，这让您感到很压抑。

指导意见：
建议您放松下来，不要过度紧张不安，多看看自己的优点，多和家人朋友沟通聊天，带着紧张去交往，该说什么说什么，该做什么做什么，顺其自然。

病情分析：
您好，您所说的这种情况并不是什么见不得人的事，正常人有时也都会有这种情况发生的

指导意见：
根据您的描述来看您主要还是缺乏自信心，我们请您记住：带着自信上路，就是一道靓丽风景，我们祝福您早日克服那个与生俱来的“怕”字，大大方方进行人际交往，回归到正常的生活轨道上来。

病情分析：
你好有时候紧张越需要放松，可以深吸一口气，同时大口呼出，而且有良好的心理素质，同时多出现人多的场合。

指导意见：
多丰富自己的阅历，并且需要和人交流，而且需要放开自己，把紧张扭捏的情绪彻底放开这样才会好些。