2017-04-21 4人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:很能睡觉~可以睡一天一夜~要不就是晚上睡不着~睡白天
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,可能由于工作生活压力大,生物钟紊乱等导致。
指导意见:
你好,建议养成健康的生活方式,天睡我睡,天醒我醒,保证晚上11点至凌晨六点的有效睡眠,中午休息半个小时,一夜好睡,精神百倍,事半功倍。
其他答案 (3)
病情分析:
你好!从你所讲述的情况与年龄来看,应该是属于一种睡眠生物钟错乱的现象,也与中医讲的体质偏于阴阳不调,或是脾气虚导致清阳不振有关。
指导意见:
建议你首先是要养成有规律的生活起居习惯,尤其是要按时睡觉与起床。建议中成药可用参苓白术散来帮助健脾利湿试试。
病情分析:
你好,请问平时是不是作息不规律?有其他不舒服吗?有头晕头痛吗?
指导意见:
你好,建议养成良好的作息时间,每天保证七小时睡眠,均衡饮食,加强营养,适当运动
病情分析:
你好,根据你描述的情况,初步分析考虑是植物神经功能失调的现象。
指导意见:
以前是否有过其他躯体方面的疾病的,或者有情绪方面的刺激?建议首先使用中药进行调理,比如酸枣仁汤果效果不好,建议换用其它中药制剂。或者使用西药进行治疗。