便秘好几年了，最近有点严重

病情分析：
亲，你好，看了你的描述，不知你平时吃蔬菜水果多不多，是否每天解大便。

指导意见：
不要乱想，你才22岁，哪那么容易就得癌症呢，建议你平时多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，养成每天定时排便的好习惯，每天晨起用前晚凉好的凉开水，加入刚烧开的开水，至500ml以上，温度以入口不烫为宜，加入少量食盐，能喝出盐味就好，大口喝下，适量运动，然后入厕，连续3-5日后便秘会缓解，坚持下去就不会便秘了。另外脱肛，你最好每次排便以后，用温盐水清洗肛周，然后再用手轻轻托回，并注意避免腹部及下体着凉。如果脱肛严重，可以考虑手术治疗。