2017-04-21 3人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:就是我早上不能吃油腻的,和辣的,现在想换成早上吃八宝粥,面包又太干,可能要坚持吃一个月,这是到外面买的。可以吗?
满意答案
病情分析:
亲,你好,看了你的描述,早餐只吃八宝粥和面包,营养是不是不太合理呀?
指导意见:
早餐一定要吃好,你可以吃牛奶和鸡蛋,再吃点水果,这样才可以保证你的身体需要。吃一个月的八宝粥和面包,不但容易发胖,从营养的角度来说,也不够科学,你可以考虑。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,这是可以的啊,不能吃油腻的食物那可能是你的肠胃不太好
指导意见:
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物,饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果
病情分析:
你好,根据你的描述,是可以的,早餐清淡一点就好,可以吃点面包,鸡蛋,喝点粥。
指导意见:
一般要遵循“早晨吃的好,中午吃的饱,晚上吃的少”的原则,晚上吃得太多睡觉不容易消化。