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膝盖，手肘，轻扭了一下，三个星期依然疼

2017-04-21 1人回答

性别：男年龄：23岁

健康咨询描述：我有过伤病史，腰和跟腱都受过较为重的伤，有几年了，所以现在已经不能剧烈运动了，上个月起，一两个星期内，连续几次身上的关节都轻微受伤，晚上睡觉时左膝盖在床上跪了一下，当时膝盖响了一下，有点疼痛感，第二天用冰块冷敷，之后每天都用热水热敷，现在三个星期了，膝盖走路依然有疼痛感；同样的情况还有我的手肘，拿东西时用力猛了点，之后手肘感觉疼痛，我也是冷敷后每天热敷。现在两处地方受伤已经三个星期了，依然出现疼痛感。

想得到的帮助：该如何处理？为什么那段时间，身上的关节总是磕伤？