爬山回来，腰疼，医生说是拉伤

病情分析：
根据你的描述，考虑是受凉引起的，由于长时间的缺乏体育锻炼，爬山后就会出现肌肉疼痛，

指导意见：
现在这种情况，也不要着急，注意休息，避免过度的劳累，局部涂抹云南白药喷雾剂，按说明使用，就可以缓解疼痛的症状

病情分析：
你好，上述情况属于肌肉拉伤，这种情况恢复是比较慢的,只要是逐渐减轻就不要紧,。

指导意见：
你不要过于担心，疼痛明显可以服用舒筋活血的药物进行治疗看看效果，期间注意适当的休息，不要过于劳累。

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，记者检查没有实质性的问题建议你多休息，热敷缓解疼痛的不适

指导意见：
注意随访观察发现有异常不适及时就诊，注意增加营养少吃辛辣刺激食物，暂时最好多卧床休息