我十五岁了，今年初三
2017-04-21 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：我十五岁了，今年初三，但是每天十点睡觉老睡不着，听歌才能睡着，然后第二天没精神，上课容易睡着。上课睡着不是很严重，就是经常睡不着。
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满意答案
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- 赵延震 医师
- 深圳市康宁医院
病情分析：
这种情况近期要注意配合，改善个人的生活习惯，饮食习惯调整好个人的学习
指导意见：
保证充足的休息睡眠时间，另外要注意营养的补充，注意避免出现熬夜的习惯，注意均衡的饮食
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2017-04-21 20:52
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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