少白头，怎么治，不让它在长白头发

病情分析：
你好，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。

指导意见：
坚持体育锻炼，增强体质。多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。

病情分析：
白头发与先天遗传有关，后天精神压力过大，内分泌紊乱也可以出现白发现象。

指导意见：
白发多属于中医的肾阴虚症状，建议服用六味地黄丸、何首乌丸等滋补肾阴、乌须黑发的中药治疗。