我是个上班族，肚子脂肪过多

病情分析：
你好，这个建议每天可以做一些健身的运动的，多燃烧脂肪的。

指导意见：
另外建议你可以平常用荷叶泡水喝，多吃蔬菜和水果，少吃高脂类的饮食就可以的。

病情分析：
你好！根据你所说的这种情况来分析想要减肚子上的肥肉就必须多做运动，同时还要控制饮食。

指导意见：
建议尽量少吃油腻和油炸食品，多吃蔬菜和水果。每天晚上躺在床上做脚蹬自行车运动，同时睡前做俯卧撑，只有坚持才能瘦下来。

病情分析：
你好，真正想减肥的话请踏踏实实的锻炼配合饮食管理促进减脂。不要给自己找借口说没时间之类的

指导意见：
我想你应该不至于忙到一天一个小时都挤不出来的。大多时候还是懒造成的。

运动一定注意足够的强度和时间。形式建议以健身为主为好。饮食管理注意是控制整体摄入量。注意饮食结构。如少吃油腻的。多吃青菜，适当吃水果、粗粮替代主食为好。不要节食或者以为用点什么减肥产品就可以减肥。