头发掉的厉害，有三四年了

病情分析：
你好，根据您的描述建议最好清淡的饮食，您也不排除有过敏的情况的的啊

指导意见：
建议最好生姜汁涂抹脱发的位置，避免熬夜，规律的作息，可以多吃些黑芝麻、红枣、核桃、黑豆

病情分析：
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查一下血微量元素是否缺乏。

指导意见：
意见建议：平时不要经常处于精神紧张状态。心态要好，保持心情愉快。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长。