昨晚玩电脑起来去洗澡的时候突然有点腰痛

病情分析：
考虑是长时间一个动作，导致的腰肌劳损或腰椎间盘有突出导致的，

指导意见：
建议平时适当的运动，不能长时间一个动作，可以热敷和按摩改善症状。如果疼痛比较明显，可以做腰椎CT明确诊断。

病情分析：
你好，这种情况有多久了，还是突然间的一下会痛？一般是由于平常长时间坐卧，引起酸痛。工作坐姿不正确都会引起腰肌劳损，玩电脑也会更加刺激。

指导意见：
最好去医院骨科拍一下片子，腰部的，看看是不是腰肌劳损突出，平常可以多多锻炼腰部，做做操，腰背肌锻炼，促进血液流通，增加腰部的力量，倒走，拉伸腰部肌肉，都是可以的。也祝您早日康复。