我每天11：00或12：00睡觉的

病情分析：
你好很高兴为你解答，根据你的描述肯定会对身体不好，你身体不好就会影响孩子。

指导意见：
建议一般最晚十点以前就应该睡觉，饮食方面注意均衡，不要吃辛辣食物，希望我的回答对你有所帮助。

病情分析：
你好，根据以上描述，怀孕期间要注意休息。休息不好不仅对你不好，也会对胎儿不利。

指导意见：
你好，根据以上描述，建议你平时多注意休息和保暖，避免劳累和着凉。要清淡饮食，避免辛辣刺激的饮食。