脊椎骨折手术后在床上躺了三个月

病情分析：
您好，您的描述情况这个还是由于久卧导致肌肉薄弱而相对于运动过度导致的。

指导意见：
这个情况需要进行循序渐进的进行体育锻炼是非常必要的。同时要注意不要过劳。

病情分析：
你好，根据你的描述分析一般长期卧床后再突然活动就会出现活动后全身酸痛，这属于正常现象。

指导意见：
你的这种情况建议坚持锻炼，但是先要减轻锻炼强度，锻炼方法就是走走就可以。不会对骨头有影响的。