我也不记得什么时候有了鸡皮肤

病情分析：
你好，你所说的鸡皮肤就是皮肤角质化异常引起的皮肤增厚粗糙。

指导意见：
可以口服维生素ad胶丸，哪一种牌子都是一样的。配合维a酸软膏外涂。平时注意保湿。

病情分析：
你好，鸡皮肤，学名叫毛周角化症，与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素A，至于什么牌子的不重要。

指导意见：
建议:最好去医院就诊，在医师指导下口服维生素A。平时多吃富含维生素A的食物，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑，如外用维甲酸、水杨酸药膏等。