2017-04-22 3人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:我每次下午四点就开始困然后就睡到六点多但是每次这个中间我就会做噩梦每次都会
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,可能由于学习压力大,作息不规律,生物钟紊乱等导致。
指导意见:
你好,建议规律生活,不要熬夜,保证晚上11点至凌晨六点的有效睡眠,中午休息一个多小时,一夜好睡,精神百倍。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,从你的情况分析,一般是晚上睡觉少,熬夜引起的,与身体自身原因有关系。
指导意见:
你.好建议你平时注意休息,多食用有营养的食物,平时注意锻炼身体,避免熬夜!
谢谢您我会注意的
你.好,谢谢你的采纳!