肚子赘肉多，现在十八岁了

病情分析：
你好，减肥当然不是靠做几个仰卧起坐就可以达到目的的。注意的确要运动这点是正确的

指导意见：
建议正确的锻炼配合饮食管理促进减脂。运动一定注意足够的强度和时间。形式建议以健身为主为好。比如说不要单纯做仰卧起坐的。深蹲、俯卧撑、跑步之类运动涉及较多肌群或者大肌群锻炼都是更有好的效果的。

饮食管理注意是控制整体摄入量。注意饮食结构。如少吃油腻的。多吃青菜、适当水果、粗粮替代一定主食，主食别过多。

病情分析：
你好，这种情况要注意调整饮食结构，避免劳累。多休息。

指导意见：
建议饮食以清淡好消化为主，禁食油腻食品，最好明天坚持游泳2小时左右，多观察。