我现在手脚冰凉出汗怎么回事

病情分析：
您好，根据您描述的状况，经常手脚冰凉出汗可能是身体体质弱，贫血造成的！出汗是虚汗！

指导意见：
建议您多参加体育锻炼，提高身体体质，做有氧运动，如跳绳，打羽毛球等，每天坚持用热水泡脚，保证充足的睡眠时间，多吃木耳，红枣，鸡蛋，桂圆等！

病情分析：
你好，这位朋友，手脚冰凉出汗，是肾阳虚的症状，可以通过改变生活方式调理的。

指导意见：
建议你多进行户外锻炼，合理饮食，充足的睡眠时间，适当放松压力，慢慢就会纠正的。