不知不觉浑身起疙瘩而且很痒

病情分析：
你好，根据你的症状，这应该是过敏造成的荨麻疹，引起过敏的原因很多，比如海鲜类，水果，药物，灰尘，螨虫，恢复，羽毛，冷热刺激等等

指导意见：
你好，你可以服用氯雷他定或者扑尔敏治疗，在患处涂抹炉甘石洗剂，注意保暖，避免冷热刺激。

病情分析：

你好，根据你的描述考虑是皮肤湿毒或者皮肤过敏引起的。

指导意见：
你好，建议你可以买湿毒清胶囊和氯苯那敏片吃治疗看看。不吃鱼虾、鸡蛋等高蛋白食物。