我是中年妇女，每天晚上睡不着

病情分析：
您好:您母亲目前的失眠考虑可能与更年期有关.主要是由于内分泌紊乱引起.建议:建议中医中药全面调理,调整阴阳平衡,滋补肝肾,情况会很快好转.同时注意多活动,多与外人交流,定时睡眠,夜间避免喝茶或者咖啡,避免看兴奋的电视.

病情分析：
你好很高兴回答你的问题！根据你的描述，你是入睡困难，睡眠质量差。

指导意见：
一定要放松心情，减轻压力，可以用点中成药口服，如：养血安神片，也可以用点中草药调理一下睡眠质量。祝你早日康复！

病情分析：
你好，平时工作生活压力大吗，有没有情绪低落，不开心，心烦，做起事没有兴趣呢？

指导意见：
建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适，吃点安神补脑液等改善睡眠。