我最近一笑，或者躺下做起来肚脐下方就会痛

病情分析：
这种情况应该看是不是有腹泻或是有尿频疼痛的问题，考虑是不是有泌尿系或是肠道异常。

指导意见：
如果并没有腹泻和尿频疼痛还是应该考虑腹部肌肉痉挛的可能，适当热敷观察，或是应用点解痉药物治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述和症状，考虑是运动的原因引起的腹肌拉伤的情况。

指导意见：
建议你注意休息，避免劳累，可以局部热敷，按摩，或者使用云南白药气雾剂等，可以缓解症状。必要时到医院检查明确。