眼睛不知道怎么了自己往里抠

病情分析：
你好，眼睛凹陷可能和睡眠不足有关，建议平时不要过度用眼，注意休息，用热毛巾热敷，需要加强营养，多吃一些含有胶原蛋白高的食物。

病情分析：
这位朋友，您好，根据您的描述，考虑是由于熬夜，过度用眼导致的视疲劳的症状。

指导意见：
建议，避免熬夜，避免过度用眼，特别是精细用眼和近距离用眼，一般三十到四十分钟左右要休息几分钟，调节一下，多看远处和绿色，可以做做热敷和按摩，如果有屈光不正的话及时矫正。

病情分析：
这种情况来说，近期要注意配合身体内分泌的检查，查看是否存在内分泌的紊乱

指导意见：
尽量要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息，切忌超负荷劳累，保证充足的休息睡眠时间