今年18了，高三学习挺紧张的

病情分析：
你的情况就是因为学习紧张长时间坐立导致后背的竖脊肌和岗上肌和岗下肌劳损受风着凉痉挛造成的酸痛的

指导意见：
这样的情况只要注意身体保暖学习累了以后适当的体育锻炼，晚上睡觉的时候必须注意后背肌肉保暖，如果疼痛越来越严重可以使用活血化瘀的药酒外敷治疗，在服用强筋松和双氯灭痛就会好转了。

病情分析：
你好，从你所说的这种临床表现分析，一般多考虑肩周炎，或者是局部软组织的损伤，常由于劳损，受凉等因素而诱发。

指导意见：
可以采取局部按摩理疗的方法，以缓解症状，适当的外用膏药，避免过度劳累，注意局部的保暖。

病情分析：
你好欢迎咨询！这种情况考虑跟您做作业的姿势有关系，局部注意活动一下

指导意见：
建议适当调整一下坐姿，疼痛部位可以热敷或者外贴消炎止痛膏看一下。或者直接去医院面诊看一下。