我十六岁明天就要体育加试了

病情分析：
儿童时期是长身体长知识的最好阶段，所以积极参加体育锻炼对身体的健康是大有益处的。

指导意见：
你平时没有啥严重的心脏和肺部疾病，就应该经常参加体育活动。

没有严重心肺疾病的人，一下子做了较大运动量的锻炼会疲劳肌肉酸痛。其他没有问题的。

病情分析：
对于你描述的情况，在考试前最好不要进行剧烈活动，以免造成局部肌肉组织劳损

指导意见：
建议应避免进行体育活动，需要保持充足的休息，以免因肌肉过度劳累而影响考试

病情分析：
你的这个情况是没有很大问题的，不需要太过于担心。保持正常的，你现在的状态，晚上不要熬夜，按时睡觉，多吃些高蛋白和高维生素的食物