有一年了吧脖子后面有一个鼓起来的硬块

病情分析：
你目前主要是存在后颈部有硬结形成，这种情况可以去医院普外科门诊就诊，完善颈部彩超明确病情，排除脂肪瘤及淋巴结肿大可能，如果考虑脂肪瘤，可以进行外科手术治疗，饮食上禁忌辛辣刺激性食物。

病情分析：
你好，你这种情况考虑是皮下纤维瘤。要是没有明显症状的话，可以不用处理。

指导意见：
注意观察要是出现疼痛等症状，可以考虑手术切除，手术后做病理确诊，平时注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激食物，多喝水，希望你状态越来越好。