颈椎痛了一个星期左右了

病情分析：
你好，根据您所描述的这个症状，建议您可以去医院做针灸理疗。

指导意见：
你平时注意多休息，避免剧烈运动，局部多热敷按摩，多吃新鲜蔬菜水果补充营养

病情分析：
你好！根据你目前的检查结果描述的情况来看提示颈椎间盘膨出，压迫神经可能导致不是，属于常见病之一。一般首选物理治疗，不建议采用又创

指导意见：
建议按疗程颈椎牵引治疗，平时适当按摩，避免长时间固定姿势，定期复查。

祝早日康复！