我身高一米五三，体重122斤
2017-04-24 1人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：我身高一米五三，体重122斤，便秘，现有黑眼圈好久，原有雀斑，现在越来越越严重了，吃的复方阿胶会发胖不，
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
你的标准体重是48公斤的，需要好好的减肥了，坚持合理的控制饮食和多运动
指导意见：
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
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2023-02-13 10:50
小儿便秘判断标准是怎样的
便秘在日常生活中是比较常见的，而且不
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