左侧腰窝扭住了很疼是怎么了疼了两天了

病情分析：
左侧腰部的扭伤后疼痛是比较少见的，当然目前的情况需要拍片排除下骨科损伤，

指导意见：
如果没有异常的表现可以通过针灸康复理疗局部的活血药物外用调理控制改善，不需要在意休息一段时间，

病情分析：
你好，根据你所说的这种情况多考虑是有腰肌损伤的可能性比较大。

指导意见：
建议你可以外用云南白药喷雾剂，口服活血止痛胶囊，注意腰部不要剧烈运动。