疲惫，精神不集中，头疼

病情分析：
可能是工作上的压力过大，或者是长期睡眠不足，使你感觉身心疲惫，失眠，如果不放心，建议你到医院接受检查，排除器质性病变引起的身体不适，如有必要，及时接受正规的治疗。

指导意见：
在生活中，希望你正常的生活作息，每天按时上床睡觉，按时起床，即使睡不着觉，也在床上躺着睡不着觉时，可以任由通道去想事情，也可以听一些放松身心的催眠音乐，同时配合药物治疗，经过一段时间的调整，会慢慢恢复正常。业余时间，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，听一些欢快的音乐，劳逸结合，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗。

病情分析：
你好！从你描述来看，符合神经衰弱的表现。严重了还会抑郁焦虑，失眠，注意力不集中记忆力差

指导意见：
建议放松心情，避免精神紧张，避免劳累过度，转移注意力，劳逸结合，锻炼身体，培养兴趣爱好，做到身心轻松