这几天好像有点便秘，有时候想大便但总是拉不多

病情分析：
你好多注意避免腹部受凉，饮食方面杜绝凉的，而且多吃容易消化，和高温煮熟过，和做好清洁卫生方面的。

指导意见：
同时多吃苹果香蕉，蔬菜可以吃白萝卜或者菠菜，而且三餐不可以不定时，尤其不吃早餐是很不健康的。

病情分析：
你好朋友，通过你的描述和临床症状你可能存在有便秘的情况。

指导意见：
给您的建议是到正规医院肛肠科接受医生的诊治，确诊便秘后可以吃一些容易消化的食物，也可以口服排毒养颜胶囊，用番泻叶泡水喝。

病情分析：
你好，这种情况，有便秘，长痘痘这些情况，左下腹有点疼痛。

指导意见：
建议，这主要是宿便导致的痘痘，上火等，可以服用大黄苏打，主要还是要多吃蔬菜水果，多喝水，少熬夜。

病情分析：
你好，便秘的原因有很多，从中医上讲有1、是燥热内结，过食辛辣厚味食物引起的，请问你有实用辣条之类的习惯吗？还有就是气机不畅引起的，最近遇到什么烦恼了吗？是否有思虑过度。你便秘以后肠道毒素排不出，所以就出痘痘了。

指导意见：
建议你找找原因，针对原因做相应治疗。多吃粗纤维食物，多喝水，多运动，按摩腹部，可以先口服果导导片，把大便排出来，不过泻药不可常用，否则会致肠道功能紊乱。另外养成定时排便的好习惯，早晨五点到七点之间最好，那时候肠道蠕动能力最强。