2017-04-24 1人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:精神不好 带的脑袋也不好 不知道怎么调节 身边的人 总让我生气 不理解我 难遇知音 无可倾诉
不想和一个很熟悉的人说话 怎么 办
想得到的帮助:疏通心里 感情
满意答案
病情分析:
你好,建议平时尽量不要给自己太大压力,不去刻意理会那些不好的想法情绪。
指导意见:
多去参加有意义社交活动,和适合自己朋友交往,可以通过运动,唱歌,写日记等宣泄不良情绪,多看看事情好的方面。