指甲凹陷，感觉很薄，也有横纹

病情分析：
您好：1、指甲在中医里面为肝所主，肝有藏血和调节血量的功能，指甲的厚薄、颜色、表面的润泽等可以反应人体气血的情况，您的指甲薄以及有横纹，一定程度上反应了您的气血方面可能比较不足。2、脚爱生湿疹和脱皮，跟您的体质有一定关系，说明您平素体内的可能湿气相对会比较重，而夏天又是一个湿热盛的季节，所以您会在夏天易生湿疹或者脱皮。

指导意见：
指甲方面，建议您一定要睡眠充足、早睡，充足的睡眠是最好的养血的方法，同时在平常可以泡一些中药代茶喝，比如枸杞、玫瑰花等，可以养血疏肝；湿疹方面，建议您平常少吃辛辣、煎炸、烧烤、寒凉的食物，同时可以采用泡脚的方法，泡脚可选择艾叶，一周泡2-3次，一次泡10-20分钟。