胳膀腿上有一些黑头还会起一些皮有什么好的方法吗

病情分析：
你好，你的情况考虑是由于遗传或者维生素缺乏引起的毛囊角化症导致的

指导意见：
您好，建议去医院皮肤科检查，可以涂抹维Ａ酸乳膏。也可以通过光子嫩肤治疗。

病情分析：
这样的情况需要杜绝吃油炸、肥腻的食物。并每天坚持适量运动锻炼，切记不可以暴饮暴食。

指导意见：
需要调整心态保持乐观，并定时定量吃饭，提高机体免疫力，吃些富含维生素B、维生素E的食物。

病情分析：
你好，可能毛周角化症造成的，可以用保湿护肤品，抹水杨酸药膏治疗。

指导意见：
每天用牛奶洗缓解，多吃蔬菜，水果补充维生素，坚持锻炼身体，保持皮肤卫生，贴身衣物穿纯棉的。