不舒服这样逼自己对吗其他方式也不舒服
2017-04-25 3人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：胳膊肘硌着桌边真的不难受吗那我应该继续这么放不舒服吗（不疼）就像您说的也许是我太在意的原因而且我也想和他们一样这样不难受（也许是观察他们他们不难受才这么想的）是因为从小没这么放所以不习惯吗我这样逼自己这么放对吗 我也不知道怎么办 因为怎么放都不舒服 我想养成良好的习惯同学说小时候教过坐姿我就在想那他是教我们左右手怎么放的呢小时候会不舒服吗我想科学的咨询一下要按照舒服的方式放可是我现在怎么放都不舒服包括以前只有手掌在上面的 现在应该怎么办回答一下我的疑惑
想得到的帮助：仔细看一下回答一下谢谢也许是心理作用还是个人感觉不同我觉得应该是心理吧这样对吗其他方式放也不舒服包括只有手掌在上面硌着也不舒服不知道是不是因为以前书是摊开放在上面所以不会有这种感觉吗我已经不记得了
满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你说的这种情况如果做过检查，没有问题的话，多数是因为你心里的原因造成的。
指导意见：
像这种情况，培养广泛的兴趣爱好，每当出现这种不舒适感觉的时候，学会转移注意力，不要太关注这些不舒适的感觉，把你的精力投放到感兴趣的事情。如果控制不住的话，你也可以。适当的吃一些药物。
只要不疼继续这么放？
你别太关注这件事。每当有这种不舒适的感觉的时候，可以转移注意力的比方说，你听听音乐，看看搞笑视频。如果在听课的时候要专注的听老师讲课，你就不会关注这些不舒适的感觉的。
你别太关注这件事。每当有这种不舒适的感觉的时候，可以转移注意力的比方说，你听听音乐，看看搞笑视频。如果在听课的时候要专注的听老师讲课，你就不会关注这些不舒适的感觉的。
其他答案 (2)
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- 仝超 药师
- 咨询：16152人
病情分析：
由于劳累过度导致身体不适，需要增加运动锻炼，避免熬夜，吃些富含维生素E、维生素B的食物。
指导意见：
调整心态保持乐观，并晚上临睡前做举腿运动锻炼，切记不可以吃难于消化的食物，必要的时候需看心理医生。
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- 彭滔 主治医师
- 咨询：41341人
病情分析：
你好，这种情况主要还是心理作用引起的，建议平时尽量不要刻意去关注它。
指导意见：
把注意力放在外界有意义的事情上转移注意力，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑。
是不是只要不疼只是觉得不舒服的话可以硌着也可以不硌着继续这么放着转移注意力就好了？是因为不习惯还是我太在意的原因呢？小时候左手端正的放觉得胳膊肘关节的部分不能舒展不愿这么放，现在觉得还好。我觉得我比别人累（精神上）。包括右手一小半硌在桌子上我也是观察别人得来的，因为我想改。却发现不知道是硌两侧的骨头上还是肉上，疼不疼我也说不清楚，反正没有特别疼（在骨头上）。而且是不是哪里都会移（骨头和肉）是不是不管硌肉上还是骨头上自己硌住的话是不会移的？我会不断试验(想看看其他地方会移吗我不知道我是不是以此来不做作业的借口)，这种左右手怎么放右手硌多少硌哪里左手放端正老师没有教过我们吧？我现在对自己乜有信心觉得自己不是读书的料也开始怀疑自己
不要刻意去关注理会，把注意力放在学习等有意义事情上，逐步去做起来，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑。
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