医生，今年我23岁，我想请教您

病情分析：
像您这种情况来说，近期要注意配合胃肠消化道的检查，查看是否存在胃肠消化道的炎症

指导意见：
尽量的要注意保持清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和生冷硬食物，防止加重消化道负担

病情分析：
您好，根据您描述的情况来看，有可能是，睡眠不足所引起的。

指导意见：
建议您注意休息，不要熬夜，保持精力的旺盛。长时间失眠的话对身体的危害还是非常大的。必要的话，可以使用镇静安神的中药进行调理。