退涨疼腰直不起来，躺下位置不对左边腰会疼

病情分析：
您好，这是腰椎有问题引起的，一般不会自己好，只会越来越严重，最好是赶紧去做治疗

指导意见：
建议您最好到医院检查一下，您的腰椎最好是拍个ct，平扫，而像您这样的话，可以做一些针灸推拿，拔罐，刮痧，中药熏蒸等综合治疗，改善它的血液循环，将油可以有效的改善你的疼痛。

病情分析：
你这种情况很有可能是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的。

指导意见：
最好到医院做一下腰部Ct检查，然后通过针灸推拿理疗等方法治疗。如果不治疗很难好