月经有血块，每次例假都提前五天左右

病情分析：
根据你介绍的情况。月经周期提前或错后一周，都是正常范围。子宫腺肌症的特点是，月经量多有血块，伴有痛经。

指导意见：
综上所述，根据你介绍的情况。建议作息规律，别熬夜，营养均衡别偏食。适当的服用补血的食品和营养品。症状和面色会得到改善。

病情分析：
从你叙述的情况来看，如果确诊子宫腺肌症的话，没有什么特别好的方法，你现在已经39岁了，如果月经没有了，就好了

指导意见：
建议你如果想调理的话，可以找个老中医，吃药调理效果比较好，如果痛经比较厉害，可以上个曼月乐环，这个效果也比较好。