天天晚上做梦说梦话是怎么回事

病情分析：
你好！根据你说的情况，考虑做梦说梦话是正常的生理心理现象，不要想的过多。

指导意见：
白天休息保暖，避免剧烈运动，正确看待梦，每个人都会或多或少的做梦，只是有的人记得有的人不记得梦的内容。祝健康快乐成长！

病情分析：
你好，根据你的描述，你的这种情况是睡眠质量不好的症状。

指导意见：
建议，放松心情，避免压力，注意休息，避免熬夜。可以口服安神补脑液一段时间。多参加体育活动。