每次白天走路多了，晚上就会下肢疼痛

病情分析：
你好，根据你描述的情况和晚上疼痛的症状来说，那是因为，白天过多的活动会导致腿部肌肉。酸性代谢产物增多而引起的这种症状。

指导意见：
我的建议是平时活动要适当，循序渐进，不能一下子过度的活动而导致肌肉酸性代谢产物增多，引起这种。不舒服的症状。如果疼痛的厉害的话，可以用热水泡泡脚，局部热敷热敷，促进血液循环会减轻一点。

病情分析：
你好，因为你平时运动少，造成你的肌肉痛，你运动量大，疲惫造成

指导意见：
你可以多按摩，以及增加点运动就可以了。还有就是睡觉时，可以垫高双腿。擦伤药酒热敷就好了