最近头晕，容易困，但是又睡不好

病情分析：
根据你的描述，最近容易头晕，还比较困，胃口也不好，睡眠也不是太好。

指导意见：
建议你首先养成规律的饮食和作息习惯，并且多吃一些新鲜的蔬菜水果，必要的时候可以去找中医辨证调理。

病情分析：
中医诊断考虑为肝胆湿热引起的眩晕，肝主疏泄，肝胆湿热，湿热气胀，气滞血瘀，血液不能上供，所以血虚面眩晕。湿热影响消化功能引起胃不舒服，胃不和则卧不安，所以睡眠质量不佳。

指导意见：
可选用中成药二十五味绿绒蒿丸配用八味西红花清肝热胶囊调理，清热燥湿，理气化浊，服药期间禁食辛辣生冷食品。