2017-04-25 1人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:我压腿下叉拉韧带不知怎么了大腿内侧根部持续疼痛,坐一会就感觉韧带又紧了而且特别疼,起来踢会腿又不怎么疼了,但是过会又特别疼,晚上回家看右腿内侧根部肿了一块,硬梆梆的,怎么办!两天了。我感觉休息的话,过两天我下的叉又回去了直接下不去了,所以必须得每天坚持压腿下叉。
想得到的帮助:我应该如何同时做到让下的功夫不退缩还能使腿不疼不肿?
满意答案
病情分析:
肌肉拉伤,是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。
指导意见:
一般一旦出现疼痛反应,应立即停止运动,可在痛点上敷冰块或冷毛巾,可结合中医针灸治疗。