遇到不开心的事我喜欢用拳头大力敲自己的胸口

病情分析：
你好，长期这样用力的敲对身体是不好的，建议尽量及时改变这个不好的习惯。

指导意见：
平时适当减减压，可以通过聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面。不要太去理会不开心。

病情分析：
你好，根据你说的情况应该不会有事的，但不建议用这种方式对待自己

指导意见：
你好，建议调整好心态保持心情愉快，遇到不开心的事情可以找点自己感兴趣的事情去做，转移一下注意力