昨天晚上不知道怎么回事身体突然不受控制自己的腿他自

病情分析：
您好，您这种情况可能是由于心理压力过于大，精神高度紧张而形成的。

指导意见：
建议您放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整自己的情绪，合理的调整饮食结构，注意多加休息，不要熬夜

病情分析：
您所说的情况好像是腿部不由自主的出现抖动震颤的情况，而可以出现类似症状的原因比较多，比方说特发性震颤，甲亢等，这个还需要进一步的检查来鉴别诊断。

指导意见：
因此建议你到当地正规的医院挂神经内科就诊，先向接诊医生详细描述病情经过，再进行必要的检查，根据观察和检查的结果来决定下一步的治疗了。