阴道松松垮垮怎么才能修复？

病情分析：
你好，阴道松弛可以缩阴提肛动作，每日两次每次二十分钟。

指导意见：
建议要多注意休息绝对不可以劳累，还要多注意个人卫生保持外阴清洁干燥避免不洁性生活。

病情分析：
你好，根据你的描述，女性产后都会出现不同程度的阴道松弛。

指导意见：
建议放松心情，加强锻炼，平时每日坚持多做收服提肛的运动及产后保健操，也可以配合瑜伽的动作，以增强盆底韧带肌肉组织的弹性，坚持都会有效果。如效果不理想或松弛严重可考虑行阴道紧缩术。