医生我有这种症状，这个怎么办呢

病情分析：
你这样的体重太多应注意合理的饮食的保养，不要吃油腻心率的食物，应注意少吃饭比较好的

指导意见：
饮食的清淡很重要的。可以适当的休息，忌辛辣的食物，积极查一下血压血糖。血脂。有无异常的心脑血管疾病等

病情分析：
你好，从你叙述的体重来看的确超重太多了，您需要减肥呀。运动起来，控制好嘴。

指导意见：
您这样子脂肪比较多的话容易得很多疾病的。少脂肪，少油少盐，每天运动一个小时以上。