两个脚腕疼，走路不能用力

病情分析：
考虑可能是局部的劳损导致的，建议吃点活血化瘀的药物配合热敷，按摩，理疗进行对症治疗。急性期要注意休息，避免下肢的剧烈运动，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环，注意腿部保暖，避免受凉。

病情分析：
如果没有扭到的情况，年轻人出现这种症状，一般考虑是踝关节部位的无菌性炎症，活动过多，劳累受凉都可以，导致这种情况的出现。出现这种情况以后，建议患者减少活动，注意休息，可以热敷关节部位，配合外用麝香海马追风膏，口服独一味软胶囊，双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊。

病情分析：
以上情况，可能是局部软组织劳损等情况，明确后对症治疗即可，多可好转的，

指导意见：
局部热敷，按摩，理疗，补充维生素C，E，疼痛应用芬必得，消炎痛，云南白药，多可好转的，

病情分析：
你好，如果从那次跑完步之后，就出现脚踝疼痛的症状，一般是软组织挫伤导致。

指导意见：
最好到医院进行踝关节拍片检查，如果在排除骨折的情况之后，可以使用解热镇痛和活血化瘀的药物进行治疗。