我14岁升高1.74体重180斤喜欢出汗

病情分析：
你好，根据你提供的资料来看，你应该是虚胖的，体内水湿很盛，水湿性重浊，所以容易疲劳，有时有无力感

指导意见：
减肥的话一方面是加强锻炼，如果条件允许的话，还有就是可以通过中药调理减肥，可以从健脾除湿的角度进行调理，找老中医根据舌脉开方子调理，应该能够达到减肥的效果，增加体力

病情分析：
您好，根据您的身高和体重来看，您属于肥胖。蹲一下就出汗，肉是软的，我容易疲劳，全身无力。是因为脂肪堆积过多，肌肉含量过少，没有力气。

指导意见：
建议改变不良生活习惯，不吃零食，不吃烤串及油炸、油腻食物，不吃甜食、甜点、蛋糕和糖果，不吃冷饮雪糕冰淇淋等，不喝碳酸饮料和含糖果汁，不喝啤酒等含有酒精的饮料。三餐清淡膳食，多吃蔬菜，天天有氧运动60分钟以上。每周坚持3天抗阻力运动增加肌肉含量。慢慢就会改善的。