脚崴了，去医院拍片子说没有骨折

病情分析：
你好，按照你对情况的描述，目前考虑最好暂时不要剧烈运动。

指导意见：
你好，鉴于你目前的情况，建议不要紧张，心情放松点，建议局部用些消肿止痛酊等。

病情分析：
你好，根据你描述的情况是脚崴了，目前踝关节肿胀，没有疼痛、也没有骨折。这种现象有可能关节软组织伤。

指导意见：
建议你不要跑步，注意多休息，清淡饮食，禁辛辣及烟酒饮食，抬高患肢，可以中医理疗按摩治疗。